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Menopausa: i rimedi per viverla con serenità

Molto spesso erroneamente ci capita di pensare alla menopausa come ad una malattia, ma in realtà non è affatto così. Con il termine menopausa si intende l’evento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità.
Durante tutta questa fase le donne sono soggette a cambiamenti di natura sia fisica che psichica e accusano disturbi e sintomi più o meno fastidiosi che in qualche modo fanno sì che la menopausa sia una fase di profondo disagio.

Quando comincia la menopausa e quali sono i primi segnali

In genere la menopausa si verifica tra i 45 ed 55 anni di età, ma non sono rare menopause precoci e tardive. Già alcuni mesi prima della cessazione delle mestruazioni si osservano alterazioni del ciclo mestruale (mestruazioni ravvicinate e abbondanti oppure più distanziate tra di loro).

Cause

La menopausa si verifica con l’esaurimento della riserva ovarica. Ogni donna infatti nasce con un numero ben definito di ovociti, che si esauriscono nel corso della vita. Quando le ovaie, sotto l’azione dell’ipofisi, cessano di produrre follicoli ovarici, termina di conseguenza anche la produzione di estrogeni, evento che corrisponde al termine dell’età fertile.

Sintomi

Molto spesso la menopausa è annunciata da sintomi specifici e inconfondibili quali: vampate di calore, sudorazione intensa, insonnia, sbalzi di umore e gonfiore addominale che è possibile attenuare o tentare di contrastare usando prodotti naturali ad zione drenante e sgonfia pancia. Inoltre durante questa fase il livello di estrogeni si abbassa notevolmente, causando spesso accumuli di grasso sull’addome e sulla vita, situazione che può essere frustante e che può dare la sensazione di essere aumentati di peso.

Rimedi

Per attenuare i disturbi tipici della menopausa e per far in modo che le donne possano vivere con maggiore serenità questa fase della loro vita esistono prodotti naturali specifici.

Gli integratori ad azione snellente e pancia piatta, per esempio, hanno un particolare tipo di formulazione a base di estratti vegetali, vitamine e Sali minerali, tale da contrastare il gonfiore addominale e attenuare le vampate, la sudorazione notturna e gli sbalzi di umore.

Integratore naturali ad azione sgonfia pancia

Gli ingredienti utili per contrastare la sensazione di gonfiore e consentire il benessere della donna durante il periodo della menopausa sono:

  • La soia, il trifoglio rosso, la discorea e la cimicifuga aiutano ad attenuate le vampate, la sudorazione notturna e gli sbalzi di umore;
  • Il biancospino, la melissa, la passiflora, l’iperico e la melatonina, attenuano gli stati d’ansia, l’insonnia e la leggera depressione che tende a subentrare durante il periodo della menopausa;
  • Gli estratti di peperoncino e carciofo favoriscono l’eliminazione dei gas intestinali;
  • Il Tè verde ha un forte potere antiossidante e favorisce il drenaggio dei liquidi corporei in eccesso.
  • Lo Zinco contribuisce al corretto metabolismo degli acidi grassi,
  • La Vitamina B6 aiuta la regolazione dell’attività ormonale e sostiene il rinnovamento e l’integrità della pelle 
  • La vitamina D3 è fondamentale nel favorire il benessere delle ossa.

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