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Prevenzione e diagnostica vanno di pari passo: l’importanza del check up

La cura per la propria persona si manifesta attraverso la realizzazione di tanti accorgimenti più o meno complessi, spesso eseguiti con frequenza quotidiana, a volte con cadenza temporale più lunga. Sebbene l’attenzione dedicata abbia come scopo il raggiungimento del benessere psico-fisico dell’individuo, occorre ricordare che quest’ultimo non si consegue esclusivamente ...

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Dieta chetogenica: come funziona?

dieta

Quando si parla di dieta chetogenica ci si riferisce ad un’alimentazione che si basa sulla diminuzione dei carboidrati obbligando il corpo ad una produzione autonoma del glucosio, elemento fondamentale per l’organismo. Inoltre grazie a questo regime dietetico si ottiene un aumento del consumo energetico dell’adipe presente. Il termine dieta chetogenica ...

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Come curare un abbassamento di voce

voce

L’abbassamento del tono della voce è un disturbo che può influenzare molto il regolare svolgimento delle attività quotidiane di una persona. Questo calo può essere improvviso o graduale, a seconda delle varie cause che possono esserci. È bene evidenziare diversi gradi dell’alterazione del tono di voce: la fonastenia (semplice abbassamento ...

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Gli anziani e la disabilità

anziano

Non è necessario essere anziani per essere disabili, al contempo è però vero anche il contrario: molti anziani non sono disabili. Nel senso che non hanno necessariamente problematiche fisiche che impediscano loro di camminare, di muoversi in autonomia o di prendersi cura di se stessi. Al contempo però invecchiando il ...

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Aerofagia: cause e rimedi

Al contrario di quel che si pensa generalmente, l’aerofagia è contraddistinta da una serie di sintomi che possono variare anche molto tra loro. In generale, con aerofagia si vuole intendere la deglutizione eccessiva di aria all’interno dei tratti digestivi. Questa deglutizione di aria finisce con il comportare una serie di ...

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Contorno occhi secco e screpolato: cause e rimedi

contorno occhi

Questo breve articolo è dedicato a tutte quelle persone che soffrono di un problema molto comune: un disturbo relativo alla secchezza della cute, più precisamente sul contorno occhi. Proprio in questo punto la pelle potrebbe seccarsi e screpolarsi più facilmente. Ora vedremo quali sono le cause e quali i rimedi ...

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Cosa mangiare in caso di diarrea

riso

La diarrea è un’infezione gastrointestinale caratterizzata dall’emissione di feci liquide molto frequenti, dovuta alla contaminazione di parassiti e batteri. Poichè questo fastidioso sintomo porta alla disidratazione e all’indebolimento del corpo, è bene consumare dei cibi ricchi capaci di reintegrare liquidi nel minor tempo possibile. Da cosa è causata la diarrea ...

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Mappatura dei nei: in cosa consiste e quando farla

nei

La nostra pelle è sicuramente l’organo più esteso del nostro corpo e di conseguenza quello più facilmente ispezionabile. E’ nostro dovere tenerlo sempre sotto controllo per prevenire malattie talvolta anche gravi riguardanti soprattutto i nei, come il melanoma cutaneo. La familiarità, il fototipo, il numero dei nei e l’esposizione al ...

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