Vantaggi degli occhiali da lettura contro la presbiopia

occhiali da lettura

Riscontrate crescenti difficoltà nella lettura o nel distinguere nitidamente gli oggetti di piccole dimensioni nelle vicinanze? Attenzione! Se avete superato i 40 anni, potrebbe trattarsi di presbiopia. La presbiopia è uno dei difetti visivi fisiologici e progressivi più diffusi in età adulta. Una corretta diagnosi e l’utilizzo dei corretti occhiali possono ...

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L’importanza di riposare bene

dormire bene

Tutti noi conosciamo l’importanza di un sonno di qualità, ma molte persone pensano che riposare bene sia legato unicamente alla freschezza mentale e fisica spendibile nel giorno successivo. Ebbene, numerosi studi dimostrano che il sonno, così come l’alimentazione, è la pietra miliare del nostro benessere psico-fisico e che un buon ...

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Esercizi core stability

esercizi core stability

La core stability è una situazione di potenziamento e stabilizzazione della muscolatura che principalmente interessa la parte lombare e addominale del nostro corpo, alla quale si aggiungono molteplici, ulteriori fasce muscolari che detengono il controllo del sistema stabilizzatore e del sistema di movimento globale. Il potenziamento del core, ovvero della ...

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I sintomi iniziali del diabete di tipo 2

Di quale patologia si tratta Il diabete 2, o mellito di tipo 2 è la forma più conosciuta e frequente di diabete, caratteristico dell’età adulta. Da un lato il pancreas non produce una quantità sufficiente di insulina e dall’altro l’ormone insulinico non agisce come dovrebbe. In entrambi i casi si ...

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Proprietà e benefici dell’Aloe

Proprietà e benefici dell'Aloe

L’Aloe vera è una pianta succulenta perenne che riesce a raggiungere anche il metro di altezza, appartenente alla famiglia delle Aloeaceae, e trova habitat ideale nei luoghi con clima caldo e secco pertanto la sua produzione trova larga diffusione in Paesi come la Spagna, la Grecia e Israele ma può ...

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Proprietà terapeutiche della curcuma

curcuma proprietà terapeutiche

La curcuma è un tipo di pianta di origine indiana. Da questa pianta, precisamente dalle radici, si può estrarre la curcuma longa. Una spezia molto usata in cucina, che ha le stesse caratteristiche dello zafferano. Il suo colore giallo la rende utile addirittura per la colorazione di vestiti, anche se ...

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Dieta priva di scorie: quando farla e a cosa serve

dieta priva di scorie

Dieta priva di scorie: perché farla La dieta priva di scorie consente di depurare l’organismo e di renderlo maggiormente predisposto per ricevere cure ed analisi approfondite soprattutto in presenza di patologie a carico dell’apparato digerente. Le scorie costituiscono quegli elementi del cibo che, non potendo essere assimilati completamente dal corpo, ...

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Essere alla moda mentre si fa sport è possibile!

moda sportiva

Essere alla moda mentre si fa sport è possibile, sempre, in ogni situazione. Indipendentemente dallo sport che pratichi. L’abbigliamento è molto importante per uno sportivo. Questo può migliorare le prestazioni ed evitare molti degli inconvenienti tipici, derivati dal fare sport. Moda e sport: consigli di stile Pratichi la corsa e ...

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