Quanti battiti al minuto deve avere il cuore

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Il cuore è l’unico muscolo striato involontario cavo con attività contrattile, che permette l’afflusso di sangue ossigenato ai vari organi e tessuti e accoglie il sangue carico di anidride carbonica per riossigenarlo. Perché un cuore possa essere definito sano deve contrarsi con regolarità, rispettando i tempi previsti a seconda delle ...

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Statina naturale: funziona davvero contro il colesterolo?

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Statine naturali: cosa sono e dove si trovano Un livello troppo alto di colesterolo cattivo (LDL) nel sangue può provocare danni irreparabili al nostro organismo contribuendo all’insorgenza dell’arteriosclerosi. Per abbassare i livelli di LDL è utile l’assunzione di statine che regolano la quantità di colesterolo agendo direttamente sull’enzima drossi-metil-coenzima A ...

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Dieta plank: funziona?

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In cosa consiste la dieta plank La dieta plank prende il nome dal fisico tedesco Max Planck in realtà senza una fondata motivazione. Esse garantisce la perdita di 9 chili in appena 15 giorni seguendo una precisa dieta ipocalorica e iperproteica. Vengono dunque privilegiate le proteine a scapito degli zuccheri ...

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La dieta deve coinvolgere tutta la famiglia

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Nella società odierna, l’obesità rappresenta una delle malattie oramai riconosciute tra le più devastanti tra la popolazione, adulta ma anche, purtroppo, più giovane. Ponendo per assunto che un genitore ha pieno titolo e dovere di insegnare ai propri figli un’alimentazione equilibrata e salutare, il genitore stesso deve assolutamente mettere in ...

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Capelli sani e belli? Un sogno che diventa realtà

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Avere una chioma lunga, folta e splendente è senz’altro un obiettivo comune a ogni donna. Proprio per questo ci si lancia spesso alla ricerca del prodotto perfetto, in grado di nutrire i capelli, senza appesantirli e di dargli un aspetto sano, facendoli allo stesso tempo rimanere sempre in ordine. Come ...

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Soluzione Schoum per il fegato: un potente depurativo

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La Soluzione Schoum rientra nella categoria dei medicinali di automedicazione e che, perciò, non necessitano della ricetta del medico. Si tratta di una soluzione utile per porre rimedio a problemi al fegato e ai reni. Viene spesso utilizzato come una sostanza depurativa dopo un periodo di eccessi alimentari, in quanto ...

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Allenamento Tabata: i benefici per il fisico

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Il Tabata training, o allenamento Tabata, dal nome del suo inventore giapponese Izumi Tabata, è un tipo di Interval Training breve ma ad alta intensità in grado di apportare numerosi benefici al fisico. Come funziona l’allenamento Tabata Il principio dell’allenamento Tabata è l’alternanza tra 20 secondi di lavoro intenso al ...

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La sindrome del tunnel carpale

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Il tunnel carpale è un piccolo passaggio che si trova in corrispondenza della base della mano ed è formato da un legamento dove ci sono anche i tendini e il nervo mediano. Quest’ultimo è quello preposto ai movimenti e alle percezioni delle dita, ma non del mignolo, e del palmo ...

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