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Zenzero per dimagrire: 4 ricette per preparare una tisana brucia grassi

Avete mai sentito parlare di zenzero per dimagrire? Una delle piante più efficaci per bruciare i grassi e mantenersi in linea è indubbiamente lo zenzero, una spezia utilizzata qui in occidente sempre più spesso nelle diete.
Infatti lo zenzero è una pianta ricca di principi attivi come ad esempio olio essenziale o gingeroli, ed è utilizzato non solo per preparare tisane, ma anche in cucina (soprattutto quella giapponese) viene normalmente servito o preparato con salse e zuppe.

Le proprietà dello zenzero

Lo zenzero, conosciuto anche con il nome inglese ginger, è una pianta orientale dalla straordinarie proprietà curative. Il rizoma, erroneamente chiamato radice, è ricco di preziose sostanze come oli essenziali, gingerina, zingerone, resine e mucillagini. Ma è anche ricchissimo di vitamine, in particolare B ed E, e di sali minerali come potassio, magnesio, ferro, zinco, manganese. Da qui derivano le sue tante proprietà benefiche per l’organismo umano.

Lo zenzero infatti ha la capacità di stimolare la digestione e di combattere la nausea. Stimola la circolazione ed è utilizzato come antinfiammatorio, analgesico e come cura naturale contro l’influenza.
Una pianta così ricca di proprietà curative non poteva non fare il giro del mondo, infatti lo zenzero oggi è di uso frequente anche in occidente, soprattutto in cucina e nella preparazione di gustosissime tisane.

Come usare lo zenzero per dimagrire

Tra le tante proprietà, non dobbiamo dimenticare che lo zenzero è un valido alleato per perdere peso, viene infatti sempre più spesso utilizzato nelle diete dimagranti. Il suo effetto termogenico ci aiuta a bruciare più velocemente i grassi e ha effetto anche sul metabolismo. Favorisce la digestione ed elimina i gas intestinali, tanto da ridurre notevolmente il senso di pesantezza e di gonfiore addominale. Masticare lo zenzero inoltre aiuta a ridurre il senso della fame quando si segue una dieta ipocalorica. Ma l’utilizzo più comune dello zenzero per dimagrire è la preparazione di ottime tisane. Si consiglia di utilizzare lo zenzero fresco e in alternativa lo zenzero essiccato in polvere.

Tisana allo zenzero per dimagrire

Nelle diete è oramai diffusa la tisana allo zenzero e per gli amanti di questa spezia straordinaria, esistono differenti modi per preparare una buona tisana e contribuire alla perdita di chili senza perdere il gusto. Le modalità di preparazione sono tante e tutte buonissime.
Qui troverete delle ricette semplici e veloci per preparare una tisana allo zenzero “fatta in casa” da gustare in qualsiasi ora del giorno.

Tisana dimagrante zenzero, limone e salvia

Tagliate 2 fette di zenzero, 2-3 fette di limone e aggiungete della salvia lasciando in infusione per circa 10 minuti in acqua bollente. Bevete la tisana 2 volte al giorno dopo ogni pasto.

Tisana dimagrante zenzero, arancia e timo

Procuratevi tre rametti di timo, 1 fettina di arancia e 2 fettine di zenzero fresco e lasciate in infusione per qualche minuto in acqua bollente. Con questa ricetta preparerete una tisana molto speziata, dal sapore aromatico ed ottima da bere dopo cena. Una tisana assolutamente da provare!

Tisana zenzero e peperoncino

Un’altra ricetta ottima per preparare una buona tisana è quella dello zenzero al peperoncino! Procuratevi il succo e la buccia di mezzo limone, zenzero fresco e uno spicchio di peperoncino lasciando in infusione per 10 minuti in acqua bollente. Aggiungete poi un cucchiaio di miele e bevete quando ancora è bollente. Otterrete una tisana eccezionale (la più buona che abbia mai provato) dal gusto deciso e saporito.

Tisana zenzero e limone

Possiamo preparare una tisana anche con soli limone e zenzero, per rendere cosi il gusto più semplice e meno aromatico. Scaldate l’acqua e aggiungete la radice di zenzero fresca e due fettine di limone dolcificando a piacere. Bevete la tisana più volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti, in questo modo lo zenzero stimolerà il metabolismo, accelerando il processo di digestione e depurerà l’organismo.

Insomma di ricette ne troverete tantissime e consiglio anche di provare qualche spezia nuova di vostro gradimento .
Le tisane sono ormai bevande preparate in tutte le case e utilizzando lo zenzero sfrutterete le sue innumerevoli proprietà per le vostre esigenze.
A mio parere una giusta tisana accompagnata da una corretta alimentazione può avere effetti molto più sani ed efficaci di qualsiasi altro metodo.
Utilizzate metodi naturali e otterrete sempre risultati ottimi e sani!

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