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Benessere

Stevia dolcificante naturale

stevia dolcificante naturale

Potere dolcificante della stevia In quest’ultimo periodo sta diventando sempre più comune l’utilizzo del dolcificante al posto dello zucchero. Oggi uno dei dolcificanti più utilizzati al mondo è sicuramente lo Stevia. Si tratta di un dolcificante del tutto naturale poiché deriva direttamente dall’omonima pianta; essa era già conosciuta dagli indigeni ...

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Rimedi naturali contro le zanzare

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L’estate è la stagione più attesa e desiderata. Sinonimo di vacanze, eventi, grigliate con gli amici, lunghe passeggiate e giochi al parco o in giardino, cela purtroppo qualche nota stonata: le zanzare. Questi fastidiosi insetti rappresentano un incubo ricorrente. Per liberarsene definitivamente, a poco giovano i tanto sponsorizzati insetticidi o ...

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Quanti battiti al minuto deve avere il cuore

battiti al minuto cuore

Il cuore è l’unico muscolo striato involontario cavo con attività contrattile, che permette l’afflusso di sangue ossigenato ai vari organi e tessuti e accoglie il sangue carico di anidride carbonica per riossigenarlo. Perché un cuore possa essere definito sano deve contrarsi con regolarità, rispettando i tempi previsti a seconda delle ...

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Dieta plank: funziona?

dieta plank

In cosa consiste la dieta plank La dieta plank prende il nome dal fisico tedesco Max Planck in realtà senza una fondata motivazione. Esse garantisce la perdita di 9 chili in appena 15 giorni seguendo una precisa dieta ipocalorica e iperproteica. Vengono dunque privilegiate le proteine a scapito degli zuccheri ...

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Piperina e Curcuma Plus per dimagrire: funziona?

perdere peso

Se vuoi dimagrire e perdere qualche chiletto di troppo, ma dieta e palestra non funzionano, è arrivato il momento di provare un nuovo metodo. Sto parlando di un’integratore alimentare a base di piperina e curcuma, in grado di accelerare il metabolismo e aiutarci a smaltire i chili accumulati. Alzi la ...

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Sale rosa dell’Himalaya perché usarlo?

sale rosa dell'himalaya

“L’oro bianco“: così è definito il sale rosa dell’Himalaya. Un prodotto che è molto differente dal classico sale da cucina che usiamo ogni giorno: quest’ultimo proviene dalle acque di mari e oceani, ahimè assai inquinati. Il sale rosa dell’Himalaya è una preziosissima risorsa di origine fossile caratterizzata dalla purezza: non ...

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L’importanza di riposare bene

dormire bene

Tutti noi conosciamo l’importanza di un sonno di qualità, ma molte persone pensano che riposare bene sia legato unicamente alla freschezza mentale e fisica spendibile nel giorno successivo. Ebbene, numerosi studi dimostrano che il sonno, così come l’alimentazione, è la pietra miliare del nostro benessere psico-fisico e che un buon ...

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Proprietà terapeutiche della curcuma

curcuma proprietà terapeutiche

La curcuma è un tipo di pianta di origine indiana. Da questa pianta, precisamente dalle radici, si può estrarre la curcuma longa. Una spezia molto usata in cucina, che ha le stesse caratteristiche dello zafferano. Il suo colore giallo la rende utile addirittura per la colorazione di vestiti, anche se ...

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