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Come raggiungere una pulizia completa della bocca e un sorriso perfetto

Non molte persone sanno che il benessere fisico di tutto il corpo passa anche attraverso la bocca. Per questa ragione è necessario prendersene cura al meglio, attuando poche e semplici azioni quotidiane. Solo così, infatti, è possibile evitare problemi di vario tipo legati ai denti ed alle gengive, che possono ripercuotersi in maniera negativa sull’organismo. L’azione preventiva principale da adottare per garantire una corretta igiene orale è la pulizia quotidiana dei denti, che deve essere attuata al risveglio e dopo ogni pasto.

Ovviamente, per riuscirci è necessario dotarsi degli strumenti giusti ed utilizzarli al meglio. Particolarmente importante è lo spazzolino, poiché con le sue setole riesce a rimuovere la maggior parte dei residui di sporco che si depositano in corrispondenza delle arcate dentali. Ma come deve essere uno spazzolino per essere valido? La testina deve risultare delle giuste dimensioni, così da raggiungere con facilità tutti gli angoli della bocca, mentre le setole non devono essere troppo dure, in modo da non irritare le gengive.

Tuttavia, per ottenere una pulizia più profonda e completa del cavo orale è possibile avvalersi anche di altri prodotti, che sono in continua evoluzione e vengono riproposti in maniera sempre più efficiente dai brand più importanti, come Philips, ovvero gli spazzolini elettrici. Questi apparecchi sono l’ideale anche per chi non conosce o non riesce ad attuare la corretta tecnica di spazzolamento, poiché attraverso la rotazione e la vibrazione della testina, portano la placca a distaccarsi dai denti, in maniera efficace.

Altri aspetti importanti da considerare

Tuttavia, non bisogna dimenticare di utilizzare un dentifricio a base di fluoro, in modo da remineralizzare lo smalto, e di avvalersi del filo interdentale, che deve essere passato con cura tra i denti, in modo da avere la certezza di aver rimosso tutti i residui di sporco. Per un’igiene dentale perfetta, tuttavia, non può mancare il colluttorio che non deve essere troppo aggressivo, così da non arrecare danno alle mucose della bocca e da favorire un alito fresco e piacevole.

Avere una bocca sana, però, vuol dire anche seguire un’alimentazione adeguata. Da evitare sono i cibi troppo zuccherati ed anche quelli eccessivamente acidi, in quanto possono compromettere lo smalto dei denti e favorire l’insorgere della carie. É fondamentale, però, consumare alimenti ricchi di calcio e fluoro, poiché permettono di proteggere i denti al meglio.

Deleterie per il sorriso sono, poi, le sigarette, o meglio il fumo in generale, poiché causa la pigmentazione dei denti, l’alitosi e favorisce la perdita dei denti. Non bisogna dimenticare, infine, che i piercing orali, possono danneggiare le arcate dentali, causando crepe o scheggiature, infiammazioni delle mucose, recessioni gengivali e tanto altro.

Programmare visite periodiche dal dentista

Gli accorgimenti appena descritti, per quanto importanti, non sono sufficienti da soli a garantire una corretta pulizia della bocca. Per questa ragione, è necessario affidarsi agli esperti. Recarsi con regolarità dal dentista, infatti, permette di tenere sotto controllo lo stato di salute della bocca ed in particolare dei denti, nonché di sottoporsi, una o più volte all’anno, ad un’igiene orale professionale, improntata a rimuovere in maniera profonda eventuali accumuli di tartaro, impossibili da eliminare con lo spazzolino tradizionale. Di fatto, è necessario abituarsi ad andare fin da piccoli dai professionisti del sorriso, in modo da evitare situazioni sgradevoli, che potrebbero richiedere interventi anche piuttosto invasivi.

Post in collaborazione con Philips

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