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Come affrontare la terapia di coppia

La terapia di coppia è un percorso che mira a favorire la possibilità di trovare nuove e più funzionali modalità di ascolto reciproco. Permette di superare i momenti di stallo, costruendo insieme una comune chiave di lettura per valutare e affrontare in maniera costruttiva le tensioni. Condizione per una buona terapia di coppia è la presenza di motivazione da parte di entrambi i partner di mettersi  metaforicamente a nudo, seduta dopo seduta, di fronte a uno psicologo. L’ascolto innanzitutto dei propri sentimenti e di quelli del proprio compagno/a e la sincerità, anche questa volta rivolta a sé stessi e alla persona che si ama, sono due pilastri necessari della terapia.

Psicologo a Saronno, Canicattì e in tutto il mondo, alcune cose non cambiano

In commedie e film d’amore capita spesso di vedere scene in cui la moglie e il marito si trovano a litigare o a raccontarne di ogni di fronte a uno psicologo divertito. Probabilmente però questa rappresentazione dei problemi di coppia non è poi così distante da quello che accade negli studi degli psicologi di tutta Italia, a prescindere che si trovino a Mantova, Canicattì o che operino come psicologo a Saronno.

Ci sono diverse strategie per affrontare la terapia di coppia. Ci sono terapeuti che preferiscono interagire e riflettere sempre sulla coppia come insieme e come globalità. Altri che effettuano un colloquio individuale a ciascuno dei due membri, così da valutare i vari aspetti che potrebbero creare situazioni di conflitto e quelli che invece contraddistinguono positivamente la coppia, rendendola forte. Se uno psicoterapeuta opta in prima battuta per delle sedute individuali, il secondo step della terapia vedrà il terapeuta dare indicazioni in merito al percorso indicato in un colloquio di restituzione con la coppia insieme per poi partire con l’attività vera e propria.

Giunti a questo punto si parte in genere dalla storia della coppia, per meglio comprendere quali sono i cambiamenti che hanno creato l’instabilità e generato i conflitti. Durante la terapia vengono discusse in modo approfondito tutte le tematiche presentate, cercando di analizzarle e di trovare modalità alternative che possano essere d’aiuto nella soluzione dei conflitti.

Nel percorso della terapia di coppia, ciascuno psicologo segue la propria metodologia, quella che con il tempo ha visto essere più efficace e risolutiva. Indubbiamente però ogni “caso” ha le proprie particolarità che richiedono particolari strategie e percorsi terapeutici personalizzati. Quasi come se si trattasse di una dieta; ognuno di noi deve seguire un programma diverso con dosi, cibi e alimenti che meglio si adattano alle proprie esigenze fisiche.

Il percorso della terapia di coppia

Quindi ciascuno psicologo fonda il proprio metodo su quanto appreso in lunghi anni di studi e specializzazioni. Allo stesso tempo, però,  sceglie il percorso e la terapia di coppia da seguire in base alla storia e al temperamento di chi ha davanti, molti psicologi concordano sul fatto di affrontare la terapia per tappe.

  • Storia della coppia
  • Fiducia
  • Progettualità
  • Condivisione
  • Sessualità
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  • Vincoli

Matrimonio, convivenza, storia d’amore largamente intesa, questo è il percorso più comune con i temi che vanno affrontati per risolvere i propri problemi… amorosi.

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