Monthly Archives: Giugno 2019

Ritrovare la motivazione per allenarsi: consigli pratici

Molte persone, oggigiorno, pur volendo intraprendere un percorso di attività fisica, spinti da altre distrazioni (come la famiglia, il lavoro, ecc.) oppure semplicemente per aver perso la motivazione, decidono di abbandonare il proprio allenamento. L’attività fisica, infatti, viene il più delle volte sottovalutata. Questa non serve solo a rimanere in forma …

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