Le migliori cyclette da camera

cyclette da camera

La cyclette è la regina dell’home fitness, l’attrezzo più utilizzato per fare attività fisica in casa. Indicato per chi vuole fare esercizio aerobico tra le mura domestiche, è adatta tanto ai più giovani quanto alle persone più anziane. Acquistare quindi una cyclette da camera  è di sicuro un buon investimento ...

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Tisane depurative fatte in casa: come prepararle

tisana depurativa

Quante volte vi guardate allo specchio, e in quante occasioni avete visto il vostro viso stanco, lo sguardo spento, la pelle secca e un corpo appesantito! pensate che la causa sia esterna, quindi lo stress, le preoccupazioni, una vita frenetica. Ma spesso il motivo di questo malessere è legato all’organismo, ...

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5 buoni motivi per allenarsi a casa

allenamento casa

Il ritmo frenetico della vita quotidiana non ci consente di fare tutto ciò che desideriamo, spesso anche avere del tempo per il nostro benessere sembra impossibile, ma a casa possiamo ritagliarci uno spazio. 1. Risparmio di tempo e stress I vantaggi dellʼhome fitness sono svariati, primo fra tutti il risparmio ...

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Unghie che si sfaldano: cause e rimedi

unghie sfaldate

Avere mani sempre belle e curate è il desiderio di tante donne, ma molto spesso bisogna fare i conti con pelle secca, screpolature e unghie fragili e sfaldate. In effetti le unghie che si sfaldano sono un problema molto comune: le unghie appaiono deboli, poco curate e si spezzano di ...

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Sommacco: la spezia dalle proprietà benefiche

sommacco

Chi di voi ha sentito parlare del sommacco e delle sue proprietà benefiche? Sicuramente non è una delle spezie più conosciute, impariamo quindi a conoscerne caratteristiche, benefici e possibili controindicazioni. Il sommacco siciliano Il sommacco è una pianta tipica del mediterraneo, il cui nome scientifico è Rhus coriaria. Un arbusto che può ...

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Quali sono i migliori tapis roulant da casa

tapis roulant

Per chi si allena ogni giorno, per chi ama la corsa o semplicemente per chi vuole mantenersi in forma, il tapis roulant è l’attrezzo principe per l’home fitness. Un vero e proprio must per tutti coloro che desiderano mantenersi in forma risparmiando sui costi di abbonamento in palestra. Premesso che ...

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Cosa Deve Mangiare uno Sportivo

Un’alimentazione sana e corretta si trova alla base di qualsiasi regime dietetico, che sia per il mantenimento del proprio peso ideale, per la perdita ponderale o per i soggetti sportivi che necessitano di un piano personalizzato. La dieta dello sportivo, come ci ricorda anche il sito Esaustivo.it deve bilanciare i ...

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