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Esistono alcune regole da seguire nell’alimentazione di un runner e oggi sono certe e validate dalla scienza alimentare e dalla medicina in generale. Alimentazione variegata ed equilibrata Bandite l’idea di ridurre drasticamente i carboidrati o di mangiare solo proteine; la cosa più importante è ricoprire la totalità dei bisogni vitaminici e ...

Per chi si allena ogni giorno, per chi ama la corsa o semplicemente per chi vuole mantenersi in forma, il tapis roulant è l’attrezzo principe per l’home fitness. Un vero e proprio must per tutti coloro che desiderano mantenersi in forma risparmiando sui costi di abbonamento in palestra. Premesso che ...

Un’alimentazione sana e corretta si trova alla base di qualsiasi regime dietetico, che sia per il mantenimento del proprio peso ideale, per la perdita ponderale o per i soggetti sportivi che necessitano di un piano personalizzato. La dieta dello sportivo, come ci ricorda anche il sito Esaustivo.it deve bilanciare i ...

Mancano ormai sempre meno giorni al ritorno, tra i banchi di scuola, per milioni di studenti. Dopo un periodo di vacanza tornare alla quotidianità potrebbe apparire piuttosto complicato e stressante soprattutto per i bambini che si trovano a dover fare di nuovo i conti con notevoli impegni. Infatti, il ritorno ...

La prima volta che ho sentito parlare del fieno greco è stato in relazione alle sue proprietà benefiche sull’aumento naturale del volume del seno. Documentandomi meglio ho scoperto che si tratta di una sostanza in grado di apportare numerosi benefici al nostro organismo, non solo da un punto di vista “estetico”. ...

La colorazione dei capelli viene vista come un’opportunità per cambiare look e un ottimo alleato per nascondere i primi capelli bianchi, il segno inesorabile del tempo. Applicare la tintura è un processo molto delicato che deve tener presente alcune regole essenziali per colorare al meglio i capelli: Tintura non leva ...

Avete mai sentito parlare di argilla verde ventilata? Molto utilizzata in campo cosmetico per creare maschere per viso, corpo e capelli, in realtà può essere utilizzata anche per uso interno. È un trattamento naturale tra i più utilizzati sia per la sua estrema efficacia sia per la facilità di utilizzo. ...

Pesopharm rappresenta un vero e proprio alleato per tutti coloro che hanno in mente un obiettivo che risulta essere tanto piacevole quanto leggermente complesso da raggiungere, ovvero perdere peso. La perdita di peso semplice Dimagrire velocemente rappresenta una missione che molte persone vorrebbero portare al termine in maniera rapida e ...

Il dentista è una di quelle figure in grado di far tremare grandi e piccini. Seguire una corretta igiene orale e prendersi cura di denti e gengive limiterà l’insorgere di fastidi e problemi alla bocca, come carie, placca e tartaro e ci salverà dalla tanto temuta  sedia del dentista! Ma ...

Sebbene non sia un termine ancora alla portata di tutti, sempre più frequentemente si sente parlare di Finasteride in merito alla caduta dei capelli. Si tratta di un farmaco che inibisce l’enzima alfa 5-reduttasi e sembra essere davvero un rimedio efficace per la cura dell’Alopecia Androgenetica, ossia quella che i ...